你的自拍风格揭示你的性格!科学证实 7 个小习惯透露你是怎幺

2020-06-18作者:
你的自拍风格揭示你的性格!科学证实 7 个小习惯透露你是怎幺

紧张的时候你会不由自主拉头髮吗?脸书跳出讯息通知,你会秒点开还是有空再说?生活中有许多小习惯揭露了我们的性格,由国外心理学网站 Business Insider 彙整了心理学研究以及专家的意见,整理出几项具有指标性的习惯:

1. 吃东西的习惯

吃饭的习惯在某种程度上 代表你生活的方式 。例如: 慢食者通常比较懂得欣赏并享受生活 ,相对来说也倾向安逸、稳定、不求改变。而 吃饭速度快的人则是雄心勃勃、目标导向 ,做起事来干劲十足;他们对新的体验更加开放,但也经常 不耐烦 。

研究也发现, 挑食者通常比较神经质 ;而吃东西时,比起全部混在一起,习惯在盘子上把不同食物分开的人倾向注重细节和遵守纪律。

2. 你是 A 型还是 B 型人?

这里的 A 型 B 型指的不是血型,而是根据 1974 年美国学者提出的 A 型人格(type A personality)以及 B 型人格(type B personality)理论。心脏病学家 Meyer Friedman 在研究性格与心脏病之间的关联时,将人们归为两类:

Type A:

– 对时间很敏感,性情较急燥;讲话快又急。
– 高积极性、竞争性、好胜心强。
– 无法忍受别人的慢条斯理。

Type B:

– 很少感到时间压力,事情没做完也能很放鬆地休息。
– 有耐心且能容忍。
– 随和、乐观,看待事情角度较轻鬆;享受过程而不计较胜负

总体来说,那些 惯性迟到的人通常是 B 型人格 ,虽然看起来很散漫,但其实 B 型人拥有更高的生活满意度 ,因为比起成就,享受生活对他们来说更重要;同时,B 型人併发心血管疾病的机率远比 A 型人小得多。

3. 你是完美主义者吗?

如果无所事事让你感到焦躁不安,你可能是完美注意者!

在 2015 年的一项研究中,受试者们先做一份有关完美主义的测验,然后研究员将他们安排在 压力、沮丧,或极度无聊的情况下,让受试者接受录影拍摄。

结果显示,那些在完美主义方面得分较高的人,更有可能表现出「以身体为中心的重複行为(BFRB)」,比如咬指甲、跺脚、拉头髮或撕指缘的死皮等等。

4. 用手机的频率显示你的情绪稳定性

手机不离身是现代人的通病,不论排队、搭车上下班,甚至朋友聚会时,也些人还是手指一直滑停不下来。不过在 2015 年的一项研究中表示, 手机上瘾程度越高的人,对情绪的掌控度较低 。

那些自述「手机不在身边时我会很焦虑。」或「在手机上花费的时间超过我的预期」的人,在艾森克人格测验中都表现出焦躁、抑郁、情绪不稳的倾向。

5. 使用通讯软体的方式

你的 email 信箱总是乾乾净净,还是未读取邮件 999+?看到脸书或 line 有通知,你是等忙完再检查,还是不马上点开看看心理就难受?

那些秒读秒回,以及在收到电子邮件后总在第一时间回覆,或看完就急着删除的人,除了表明他们做事积极有效率,也透露另一个讯息:他们可能 控制慾更强 !

6. 你的自拍风格

别怀疑,你的自拍风格揭示你的性格!

2015 年的一项实验中,研究员发现 性格友善的人 ,比起一般由上往下(显得脸小嘛!)的角度,更可能从俯视的视角自拍;而那些不愿意在背景中露出私人空间的人通常更有责任心。

7. 赖床程度

这里的赖床指的不是因为没睡饱而起不来,是当你在假日、周末时睡到自然醒,你会马上跳下床,还是赖在被窝里打滚一番。

也许喜欢赖床在一般观念里就是懒散,但科学家相信,那些对床的柔软度、被子的气味感受更敏锐,更依恋舒适被窝的人, 在生活中感知幸福的能力越高, 他们容易因为小事感到开心,同时在人际上,他们也拥有更高的同理心,

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